Cifras de depresión y ansiedad aumentaron en Venezuela

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Unas 322 millones de persona a nivel mundial sufren de depresión, ha aumentado la cifra en  un 18% más que en la última década.

Mientras que 264 millones de personas padecen trastorno de ansiedad, esta cifra aumento en un 15% en los últimos 10 años.

Según un informe el próximo 7 de abril el Día Mundial de la Salud se centrara en la depresión debido a que un 4,4% de la población mundial sufre de ella.

Esta se ve comúnmente en la edad adulta que en la juventud.

Observemos la siguiente cifra:

  • Las mujeres en las edades de 55 y 74 años un 7,5% padecen de depresión.
  • En los hombres en las edades de 55 y 74 años un 5,5% padecen de depresión, la cifra suele ser más baja.

Cabe destacar que la mitad de los 322 millones de persona que sufre de depresión a nivel mundial viven en el Sudeste de Asia y en la región del pacifico, estas son zonas donde existe más poblado como china y Asia.

Depresión en Venezuela

La crisis que se vive en Venezuela ha dado paso de manera masiva a la depresión, afectado a las persona en cuadro completo de psicosis.

En el país ha incrementado considerablemente el suicidio como consecuencia de la depresión.

Un enorme número de persona desesperada se ha quitado la vida como consecuencia a la enorme crisis que viven.

Como sobrellevar la depresión

Veamos algunos pasos para superar la depresión:

  • Actívate: es fundamental para superar el desánimo y la perdida de interés
  • Ser positivo: esto consiste en aprender a identificar los pensamientos negativos que son muy tóxicos y reemplazarlo por positivos.
  • Establece objetivos: es muy importante establecer metas así sean mayores o menores esto será un importante estímulo para superar la depresión.


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